Как избежать интернет-зависимости

Как избежать интернет-зависимости?

Стоит сначала понять, что такое — эта зависимость. Поясню, у меня интернет появился в доме примерно год назад, сначала я усиленно искала информацию, которая меня интересовала. Потом поток любопытства иссяк, в ход пошли игры, в основном он-лайн, всякие там фермы, кварталы, и тому подобное развлечения. Я могла днями сидеть и играть, вот она зависимость — когда интерес к интернету становиться больше, чем к реальной жизни.

Нет, я конечно, готовила еду, стирала и так далее, но тем не менее уж очень охота было кинуть всё и пойти бороздить просторы сети. Стала сама уже опасаться, что это тяга нездоровая, но меня никто не гонял за такие проделки и дома вроде всё в порядке было. В итоге мне надоели все эти игры и вечный поиск информации, теперь я иду за чем-то новым в интернет в случае необходимости. Например, посмотреть рецепт нового блюда перед походом за продуктами, раз в день проверяю почту и захожу в социальные сети. Если возникает желание посидеть подольше, то ставлю сама себе условия, сделаю то-то и то-то, тогда на час в интернет.

Есть у меня подруга, которую зацепило куда сильнее. С первого дня появления интернета у неё, уже первую ночь она не спала, всё перед монитором сидела и балдела. Так вот, она ограничивает сама себя куда строже. Помогает ей в этом супруг, он поставил шифр на компьютер и объяснил это тем, что придя с работы хочет видеть ужин на столе, порядок в доме и красавицу жену вместо зомби с красными глазами. Поскольку живут они достаточно дружно, то сумели найти компромисс, за день она делает всю свою работу, а вечером на 2 часа он ей позволяет по интернету гулять, пока сам принимает душ и смотрит новости, а дальше совместный отдых. У меня теперь всё в порядке и у подруги тоже.

Если вы не хотите стать заложницей интернета, то стоит понять простую вещь — интернет это просто хранилище информации и некоторых развлечений. Если вы выключите компьютер и пойдёте в магазин или на кухню, то ничего оттуда не пропадёт, в любое другое время можно снова найти то, что вас интересует. Не стоит рисковать благополучием семьи и отношений ради интернета, расставьте свои приоритеты. Проводите в интернете столько времени, сколько есть свободного от домашних дел, от заботы о себе и семье и от отдыха. Да, интернет полезная штука, но не стоит его переоценивать!

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector