Одиночество в браке

Одиночество в браке

«Хуже кошмара семейной жизни может быть только ужас одиночества». «Одно предупреждение: если ты не переносишь одиночества – не вступай в брак».

Две, казалось бы, взаимоисключающих мысли, и принадлежащих, к тому же, одному человеку – Карлу Витакеру, непререкаемому авторитету в области семейной психотерапии.

Многие считают, и небезосновательно, что семейная жизнь – это путь, чтобы избежать одиночества. Но зачастую жизнь опровергает это, на первый взгляд, неоспоримое убеждение. И именно в браке, в семье человек наиболее остро начинает страдать от одиночества.

Как проявляется одиночество в браке?

— когда не получается открыться любимому человеку из-за боязни раскрыть какие-то «тайны прошлого» либо быть неправильно понятым.

— когда с близким человеком не совпадают интересы.

— когда возникает чувство ненужности.

— когда вы на последнем месте в списке предпочтений вашего любимого человека.

Наверное, каждый человек хотел бы иметь семью, чтобы:

— иметь возможность чувствовать рядом близкого человека, понимающего и принимающего его со всеми достоинствами и недостатками;

— ощущать свою нужность;

— иметь уверенность, что близкие всегда с уважением отнесутся к его интересам и потребностям;

— иметь возможность положиться на близкого человека, основанную на полном доверии друг другу.

Но далеко не у всех получается выстроить такие отношения в семье, в браке даже с самыми близкими людьми.

С чего начинается одиночество в браке?

Начинается одиночество вдвоем с малого. Долгая совместная жизнь заметно меняет приоритеты у обоих любящих друг друга людей. Мужчина перестаёт обсуждать неприятности по работе дома, а женщина, напротив, не может говорить ни о чём кроме детей, например. Первый показатель того, что брак разрушается – это то, что любящие люди перестают делиться переживаниями друг с другом, не обращаются за поддержкой к своей половине. Возникают разные предпочтения и хобби, не совпадают графики работы, нет общих целей – и вот уже возникает мысль об одиночестве.

Как правило, супруги не стремятся к этому. Отношения необходимо поддерживать, чтобы они не угасали. Если этого не делать, то приходят привычка, рутина, эгоизм. А по прошествии времени и пренебрежение друг другом.

Причин тому несколько.

Во-первых, это страх оказаться в одиночестве.

Во-вторых, плохое знание и понимание друг друга в партнёрстве. Это не способствует подлинной, настоящей близости в отношениях.

Но если вы всё ещё дорожите друг другом, то нельзя быть безразличными и равнодушным к заботами своей половины.

Как избежать одиночества в браке?

И для этого необходимо приложить определённые усилия. Самое простое – привнести в отношения романтику, всколыхнуть воспоминания. В этом может помочь романтическое приятное путешествие, желаемое обоими партнёрами.

Кроме того, необходимо обсудить, как бы это ни было тяжело, сложившуюся ситуацию в отношениях. Без взаимных упреков, обвинений. И если партнеры оба готовы и желают изменить ситуацию одиночества вдвоём, то необходимо начинать заново узнавать друг друга, удивлять и любить.

Вспоминайте, что вас объединяло раньше, какие интересы были у вас. Попробуйте объединить интересы, либо принять интересы одного из вас.

Вспомните традиции, присущие вам, как партнёрству, привычки, ритуалы, может быть. Постарайтесь говорить на одном языке, это поможет стать ближе.

В любом случае, восстановление отношений потребует усилий от обоих. И не надо ждать, что первый шаг сделает партнёр, делайте первый шаг вы.

Главное – не бояться. Ведь давно известно, что не существует безвыходных ситуаций. Просто выход из одних вполне очевиден, а выход из других нужно ещё поискать. Нужно только побольше решительности, оптимизма и желания.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector